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Fitness & Sports
Steinhof
Aerostep- und Flexi-Bar-Kurse
Das Steinhof - Gesundheits- und Fitnesszentrum in Oberkirch - steht seinen Mitgliedern mit einer Trainingsfläche von ca. 900 qm und einer Vielzahl an abwechslungsreichen Kursangeboten 7 Tage die Woche zur Verfügung.
In zwei Kursräumen und im Rückenzentrum finden wöchentlich ca. 45 Kurse statt. Angefangen bei der Tänzerischen Früherziehung für Kids ab vier Jahre bis hin zu Kursen, die auch für ältere Menschen geeignet sind, kann hier jeder das Passende finden. Neben Einsteigerkursen, Kurse für Jedermann, Kurse für Fortgeschrittene kann man hier auch neue Megatrends wie Aero-Step-Kurse und Flexi-Bar-Kurse besuchen.
Das Studio verfügt über einen großen Gerätetrainingsbereich mit angrenzendem CardiobereichIm Bereich der Outdoor-Aktivitäten werden Walking und Nordic-Walking angeboten. Die Nordic-Walking-Kurse finden unter professioneller Leitung des Physiotherapeuten Clemens Simoneit, dessen Praxis sich im Gebäude des Steinhof- Zentrums befindet, statt.
Der Osteoporose/Gesundheitszirkel, der Rückenzirkel und der Rumpfzirkel bilden zusammen das präventive sportmedizinische Rückenzentrum. Zu festen Zeiten werden hier betreute Trainingseinheiten unter Leitung eines Rückenschulleiters angeboten. Einmal pro Woche steht während einer Arztsprechstunde Dr. Paul Drum beratend zur Seite. Die zusätzlichen 8-Wochen-Kurse für Rücken und Osteoporose werden von den Krankenkassen finanziell unterstützt.
10FIT, ein 10-wöchiger Abnehmkurs, der in allen vier Jahreszeiten stattfindet und sich aus den drei Bereichen Bewegung, Ernährung und Gewichtskontrolle zusammensetzt, ist ein weiteres Highlight und wird vom Chef persönlich - Christian Meier - geleitet.
Verschiedene Events wie z. B. der Gesundheitstag oder der Italienische Abend ergänzen das Programm des Studios.
Der urig gestaltete Wellnessbereich verfügt auf ca. 200 qm Fläche über zwei Finnische Saunen (eine reine Frauensauna und eine gemischte Sauna), ein türkisch gemischtes Dampfbad und vier Solarien. Die Kinder können vormittags während dem Training der Eltern in der Kinderbetreuung unter Aufsicht spielen.
Bewertung des Studios: (max.  )
Kurse:
- Kursanzahl:
- Kursartenvielfalt:
Geräte:
- Geräteanzahl:
- Gerätezustand:
Gesundheitsorientierte Angebote:
Outdoor- Angebote:
Wellenessbereich:
Sauberkeit:
Kinderbetreuung:
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